Qu'est-ce que la somatothérapie ?

Qu'est-ce que la somatothérapie ?

La somatothérapie fait partie de psychothérapie psychocorporelle. Elle utilise la mémoire du corps dans une technique dite corporelle. Elle se met en rapport avec la mémoire et le sentiment comme la colère, le stress, la tristesse, la peur, de joie, de plaisir, afin de retrouver une connaissance de soi.

A quoi sert la somatothérapie ?

Souvent pratiquer et appliquer à soi-même, la somatothérapie ou psychosomatothérapie, est une source de remise en forme et une exploration de soi-même. La somatothérapie est un outil de la psychothérapie, qui récupère les sentiments conscients et inconscients de soi. Elle permet de participer à son mieux-être dans une énergie de détermination afin de résoudre ses troubles. Si votre psychothérapeute pratique la somatothérapie, demandez-lui de vous expliquer cette pratique très intéressante.