DENIS DI RUSSO - Cabinet de Sophrologie - Aix en Provence

La Sophrologie est une méthode basée sur des techniques psycho-corporelles de relaxation, de respiration, de visualisation et de somatisation positive, qui permet d'activer les ressources et les aptitudes de chacun. Nous pouvons ainsi travailler autant sur la détente, le bien-être et l'équilibre général que sur la confiance en soi, l'estime de soi, le lâcher-prise. La Sophrologie nous amène à développer nos capacités d'adaptation afin de pouvoir gérer stress et émotions. Elle nous permet d'affronter avec plus de sérénité les difficultés du quotidien. Les domaines d'application sont multiples et peuvent s'étendre de la qualité de sommeil, la capacité d'attention jusqu'à l'accomplissement d'objectifs personnels, tels que examen, concours, accouchement et même, jusqu'aux addictions, comme par exemple, l'arrêt du tabac. Vous trouverez un détail plus étoffé de ses possibilités sur mon site internet.

J'exerce à mon cabinet ou à votre domicile et je propose un suivi personnalisé pour vous accompagner vers votre mieux-être. J'ai obtenu une spécialisation concernant les acouphènes qui me permet d'aider les personnes qui souffrent de ces troubles pour lesquels la médecine traditionnelle n'a pas toujours de réponse. J'utilise également l'EFT qui est une technique de libération émotionnelle mise au point aux États-Unis, qui permet de traiter tout ce qui est d'ordre traumatique, souvenirs, peurs et phobies.

Je propose aussi des séances de Sophrologie en groupe tous les lundis soirs à mon cabinet autour de thèmes comme la détente, le bien-être, l'équilibre général, ...